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【初心者必見!】女性のオナニーのやり方

女性のオナニー(セルフプレジャー)のやり方の方法としては主に女性のオナニー(セルフプレジャー)の方法は大きくわけて3つにわかれると思います。

1.手や指を使って、胸や膣の周りやクリトリス(外イキ)を刺激する。
2.手や指を使って、膣内(中イキ)を刺激する。
3.バイブ・ローター・電マなどのラブグッズを使う。

1.手や指を使って、胸や膣の周りやクリトリスを刺激

これは一番多くの人がしている方法だと思います。一番手軽にできるオナニー(セルフプレジャー)のやり方で特にクリトリスを刺激するやり方が多いのではないでしょうか。クリトリスは比較的早くイクことができるからです。方法としてはクリトリスを転がすように中指で円をえがくようにクリクリといじって指と親指でクリトリスをつまんで軽くつねる感じで、中指でクリトリスを上からつぶすように軽くおし当ててそのまま上下左右にやさしくこすってみてください。

クリトリスでイケない人はクリトリスを刺激しながら、両足を伸ばし、つまさきまでピーンと伸ばしてみてくださいそして、お尻や肛門を締めるように力を入れます。
この体勢を取ると、膣に圧力がかかってイキやすくなります。足を延ばして力を入れ、クリトリスでイケるようになったら、次はどんな体勢でもクリトリスの刺激でイケるようになってください。

そうすることでよりどんなもクリトリスの刺激でイケるようになっていれば、セックスでもイキやすくなります。例えばであれば、M字開脚のように、セックスすきと同じような体勢を取ります。

※クリトリスの皮を剥く
女性は通常クリトリス包皮で陰核が包まれています。快感を感じる部分が皮で包まれています。女性が興奮すると陰核が勃起し自然に包皮が剥けてきますが半分以上はまだ包まれたままです。
クリトリスは皮をむいた方が、より強い刺激を与えることができます。むき出しになったクリトリスはすごく敏感ですから、指に愛液をつけて、やさしく愛撫することが大切です。

2.手や指を使って、膣内を刺激「Gスポット性感帯」

Gスポット性感帯はすぐ見つかる人とそうでない人に分かれます。だいたい、人差し指を挿入したとき、第二関節の辺りに存在し、ザラザラしています。目安は「「中指の第二関節まで挿入したあたりの上壁」です。Gスポット性感帯の場所は、かなり個人差があるのであくまで目安です。

Gスポット性感帯の刺激の方法は「押す」「圧す」「揉む」のがポイント。指の腹でグッグッと指圧のように押すか、円を描くように触ってみましょう。この際、指のつけ根をクリトリスに押しあてて刺激を加えると、よりイキやすくなります。Gスポット性感帯を激しく指を出し入れするのではなく、Gスポットにあてがった指に圧力を加えたり力を抜いたりというのを繰り返すことでイクことができます。膣内にはもう一つポルチオ性感帯があります。ポルチオ性感帯に関しては別の投稿で書いてあります。

3.バイブやローターなどのラブグッズを使う

自分の手や指では物足りない。。もっと簡単にイキたいという人はおもちゃを使うことを推奨します。バイブ・ローター・電マだけなく、今は様々なラブグッズがあります。買うのが恥ずかしい!という人はネット通販を利用しましよう。
梱包もわからないように発送してくれたり、履歴も残らないようなサービスもあるので安心して購入できます。
いづれの場合でも最初からイク感覚を得ることは難しいと思います。だんだんと慣れてくることによりイク感覚を得られることになると思います。

初心者におすすめのアダルトグッズ(バイブ・ローター)

初心者におすすめのアダルトグッズとしてはtenga irohaシリーズがおすすめです。外見からアダルトグッズに見えないのと、静音で女性目線で開発されたものなので安心して使えます。

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